一人で悩んで答えが出ない時、誰かに相談してみませんか?

 

先行きの読めない情勢において、人のメンタリティは世の中の時世を反映する傾向があります。

なぜなら日々、目にするもの、耳にするものに対して私たちの心は反応してしまっているからなのです。

 

特に、自粛生活などのように他者とのコミュニケーションが取りづらい状況などでは、ますます深みにはまってしまいそうです。

 

 

カウンセリングで重要なことは、まずは今の自分の気持ちに気づくことです。つらい気持ちを「つらい」と言葉にできず、一人で抱えて苦しい思いをしていることがあります。

 

 

私たちは気持ちを誰かに受け止めてもらうことで、安心することができ、自らの状況や考え方などをあらためて認識していくことができるようになります。

 

頭のなかでは、いろんな気持ちや考え方(思考や価値観)、その人の置かれた状況など、混在していて、どうしていいかわからないのですね。

 

カウンセラーは話を聞きながら、3つの箱を用意して、整理をしていくというものです。すると話をした人は、整理されていくなかで、今の自分を客観的に見ることができ、自分にとっての答え(最適解)を見つけていくことができます。

 

 

カウンセリングの受け方

 

カウンセリングを受けたいと思った時に、どのような方法で話を聴いて欲しいと思われますか?

 

(1)カウンセリング方法

メリット デメリット
対面カウンセリング 顔を見ながら話しができる。

家から出て、気分が変わる。

初対面、緊張するかも。

わざわざ足を運ぶのが面倒くさい。

オンラインカウンセリング 家にいながら受けられる。

外に出たくない時にいい。便利!

顔の表情以外の動作、態度が見えない。

全体の雰囲気がつかみづらい。

 

自分に合う方法をお選びくださいね。

 

(2)カウンセラーとの相性

基本的に担当カウンセラーはご相談内容等により、弊社にて決めさせていただいておりますが、ご希望のカウンセラーがいましたら、お知らせください。もちろん合う人、合わない人とというのがあるものですが、しかし見方を変えれば、自分と全く違うタイプだからこそ、異なる視点でかかわることができるかもしれません。

 

個人カウンセリング(一般の方向け)は小西カウンセラー、今井カウンセラーが対応させていただきます。

  

<小西ひろみカウンセラー>   <今井さいこカウンセラー>

カウンセラープロフィール

 

(3)カウンセリングお申し込みステップ

1、トライアルセッション申し込み画面に

「お名前」「メールアドレス」「電話番号」「お住まいの都道府県」「希望日時」等を入力していただき、送信ボタンを押します。

 

2、2営業日以内にご返信させていただきます。対面の場合は日時と場所を決めてご連絡いたします。(一時中止)

オンラインの場合は日時を決め、いただいたメールアドレスにzoomのURLとパスワードををお送りいたします。

 

さまざまな心のありようから、少しでもラクになれるお手伝いをさせていただきます。まずはトライアルセッションのご用意があるので、お気軽にご相談くださいね。

トライアルセッションはこちら

 

個人カウンセリングの料金について

 

対 面 オンライン
トライアルセッション特別価格 7,500円 5,000円
継続カウンセリング(6回コース)

20,000円/90分×6回

=120,000円

10,000円/60分×6回

=60,000円

*すべて税別表記となっております。
*オンラインセッションではzoomを使用を基本といたします。(ご要望があればお知らせください)
*対面の場合、弊社カウンセリングルーム、もしくはホテルラウンジとなります。ホテルラウンジの際のお茶代は実費をご負担ください。

 

お客様の声

親身に話を聞いていただき、心が軽くなったとともに、頭が整理でき、前に進むことができそうです。 温かく丁寧に優しくご対応頂けました。心より御礼申し上げます。今回改めてカウンセリングの効果を実感しました。新しい一歩が踏み出せない時や一人では解決できない問題がある時は友人にもカウンセリングをおすすめしたいと思います。また、オンラインカウンセリングは初めてでしたが、ゆったりとした気分になれるよう配慮いただき、十分効果を感じました。(A・F 女性)

普段ストレスに感じていたことを、 丁寧に聞いていただき、理解いただけたことで 気持ちが楽になりました。 自分の至らなさを再認識できたのは良かったと思います。なかなか都合がつかない時など、 オンラインでも対面同様、落ち着いて相談ができるというメリットです。(K・T女性)

 

 

 

 

自分の心のもやもやがスッキリしました。頑張れないときもある、それでいいかなと少し思えるようになりました。誰しもそんな時期もあると思えるようになれば、人に対しても寛容になれるだろうなと。色んなことにやならきゃという気持ちが強かったんだろうと思いますし、それが悪いことじゃないけど、疲れた時は停滞している自分も認めてあげようと思います。すぐにはこの考え方が定着せずに、また元の自分に戻ることもあるかもしれませんが、その時はまたカウンセラーの方に話を聞いてもらおうと思えるようなセッションでした。(H・O)

 

問題は自分で思っていたよりずっと、シンプルであったことに気がつきました。
自分が気付いていなかったことを、違った視点を通して気づくことができる。楽しい。(K・H女性)

 

 

 

 

まずはとても話しやすい雰囲気を作ってくれて、話をたくさん聞いてくれたおかげで、自分の気持ちが整理されました。そして少し話しただけなのに、自分の特徴を言い当てられ、自分がどういう思考の持ち主なのかを改めて認識することができました。話を聞き出す力が素晴らしく、自分がどんな時にワクワクしたかを思い出させてくれて、話していると前向きになれました。前向きだった時の自分が無意識にしていたことを分析してくれて、今の自分にもできそうなアドバイスをもらえて、実行してみようと思いました。(H氏)

トライアルセッションのご案内

今、感じている悩みや不安をお話ししてみませんか?

・外出がままならず、ストレスが大きい。
・仕事のこと、将来のことなど、不安が頭から離れない
・漠然とした不安がぬぐえない
・夜、うまく眠れいない。食欲がなく心配 等

現状、オンラインにてセッションをお受けしています。