自らのストレスケアを考える経営者の皆さまに向けて

昨今話題の健康経営。身体の健康診断は定期的に行いますが、心の変調に気づくのは自らの主観によるところが大きいものです。慢性的に疲弊している人は、ストレスの負荷が大きいにもかかわらず、心の不調に気付くのが遅れる傾向にあります。そこで自らのストレスをチェックして、セルフメンテナンスできるようにしていきませんか。

【セミナーカリキュラム】
・知っておきたい！メンタルヘルスの基礎知識
・ストレス解消に効果的！呼吸法とイメージトレーニング
・自らの「思い込み」を知って、自分らしくあるために

日時：10月6日（金）14:00〜16：00

場所：ランナーズエイドカイロプラクティック
東京都中央区八丁堀3丁目23-6 八丁堀安達ビル4階

最寄駅：東京メトロ 八丁堀駅 A1、A2、B1出口すぐ、
JR 八丁堀駅 B2出口すぐ

料金：10,800円（税込）

【講師紹介】
株式会社ブルーコンシャス　代表　森川祐子
カウンセラー歴17年
2016年　研修・セミナー102件登壇

【お問い合わせ】
HPお問い合わせページより、お申し込みください。